Marzo
Año 7 Nº73 2025
CARTA DEL DIRECTOR
CARTA DEL DIRECTOR
Estimados colaboradores:
Empieza Marzo y se vienen vientos de cambios.
No hay duda que estamos viviendo momentos históricos, con muchas razones para voltear a ver problemas y dificultades, temas complejos de los que no podemos hacer mucho para resolverlos. Nosotros preferimos ver OPORTUNIDADES, ver hacia adelante y buscar cómo cumplimos nuestro propósito: ¡MEJORAR LA EXPERIENCIA DE VIDA! - y con ello, buscar felicidad en nuestras actividades diarias. En eso SI PODEMOS HACER MUCHO.
Estamos por arrancar el proyecto de Capacitación de UBITS y pronto estaremos en acción. ¡Estoy convencido que APRENDER nos aporta felicidad!
Y que oportuno hablar de la felicidad, ya que en este mes hay un día especial dedicado a la FELICIDAD! – recordemos que somos felices cuando agradecemos, cuando damos algo a otro, cuando reímos, cuando platicamos, cuando compartimos nuestro tiempo, cuando enseñamos, cuando triunfamos, cuando bailamos, cuando abrazamos, cuando elogiamos desinteresadamente.
¡Qué nos cuesta! Te invito a practicarlo diario hasta que se nos haga costumbre, hasta que sea nuestra CULTURA el contagiar felicidad.
Este mes también hay un día Internacional de la Mujer. Considero relevante reconocer a todas las mujeres de nuestra compañía, porque ellas nos aportan su trabajo, su conocimiento, su esfuerzo y de muchas formas, son el equilibrio que requerimos para seguir adelante ¡MUCHAS GRACIAS A TODAS LAS MUJERES!
¡Abrazo para todos y que Dios los bendiga siempre!
Jorge Larios
¡Feliz Cumpleaños!
01
Guillermo Canul
GT Caribe
02
Carlos González
GT GDL
03
Arturo Abelardo Trejo
GT Caribe
04
Rogelio Alejo
GT GDL
08
Misael Pérez
GT CDMX
09
Juan Manuel Amaya
GT MTY
11
César Méndez
GT CDMX
12
Julio César Hidalgo Ibarra
GT CDMX
14
Gustavo Omar Aguilar
GT Caribe
Miguel Leonardo May
GT Caribe
15
Lorena Ruiz
GT GDL
Mónica Méndez
GT GDL
Estela Argelia Espinosa
GT Caribe
17
Armando Pérez
SERSITEC
Sandy Victoria
GT Cabos
18
Ericka Zumaya
GT MTY
19
José Erick Banda
GT MTY
José Manuel Poot
GT Caribe
20
Alejandra Flores
SERSITEC
Julian Lima
SERSITEC
23
Emmanuel Ibarra
Sersitec
Sergio Varela
GT CDMX
Hanna Raquel Valencia
GT Caribe
25
Jonathan Vázquez
GT MTY
28
Esdras Eduardo Montes
SERSITEC
29
José Manuel Chávez
GT GDL
30
José Ricardo Morales
GT Caribe
31
Gloria Ontiveros
GT GDL
El día de...
El día de...
8 de marzo - Día Internacional de la mujer:
En México existen 10 feminicidios al día, la sobrecarga de trabajo de las mujeres es 4 veces más de la de los hombres, la tasa de participación económica de las mujeres de el 44% sobre el 76% de los hombres; por esa razón, este día es un recordatorio de cada una de las mujeres que han levantado la voz a lo largo de la historia y por las nuevas generaciones, debemos escucharlas, hacer valer sus voces y experiencias, derribar las barreras que están en contra de sus derechos y erradicar cualquier tipo de violencia y discriminación en su contra.
Debemos reflexionar y construir juntos un camino hacia la igualdad basado en los derechos humanos, la eliminación de los estereotipos y roles de género y cada uno de los perjuicios que dividen a la sociedad.
20 de marzo - Día Internacional de la felicidad:
La ONU proclamó este día en el 2012, como una fecha simbólica para conmemorar la importancia que tiene la felicidad en el desarrollo y bienestar de todos los seres humanos, invitandonos a tener una buena actitud ante la vida por medio de buenos hábitos que nos ayuden a mejorar nuestro bienestar emocional, la salud física y mental, incrementando la felicidad y que a su vez la salud, facilitando el desarrollo de la productividad y de la educación.
Los hábitos saludables como hacer ejercicio de manera habitual, intentar vivir en un entorno saludable, evitar el sedentarismo y el estrés e incluir pensamientos y actitudes positivas en la vida diaria nos ayudan a liberar las hormonas de la felicidad, que son: endorfinas, serotonina, oxitocina y dopamina.
Más Efemérides... Por Oziel López
Efemérides de Marzo:
03.- 1935 Se funda la Universidad Autónoma de Guadalajara.
06.- 1936 Tropas Mexicanas al mando de Antonio López de Santa Anna toman “El Álamo“.
09.- 1939 Se firma el tratado de paz entre México y Francia, que pone fin a la Guerra de los Pasteles.
13.- 1325 Se funda la Gran Tenochtitlan capital del imperio azteca.
20.- 1916 Albert Einstein publica el articulo acerca de la teoría de la relatividad.
31.- 1889 Se inaugura la Torre Eiffel.
LUTRON MYROOM XC
Por: Dani Barrón
En días pasados tuvimos la oportunidad de tomar un curso sobre Lutron MyRoom XC, un sistema de control de iluminación, cortinas y aire acondicionado, diseñado especialmente para hoteles. Más allá de conocer su funcionamiento técnico, nos hizo reflexionar sobre cómo este tipo de tecnología puede mejorar la experiencia tanto de nuestros clientes como de los huéspedes que la usan día a día.
Uno de los aspectos más impresionantes del sistema es su capacidad para ofrecer una experiencia completamente automatizada desde el momento en que el huésped entra a la habitación. Sin necesidad de presionar un solo botón, las cortinas se abren automáticamente, la iluminación y el aire acondicionado se ajustan y se activa la secuencia de bienvenida, creando un ambiente acogedor y personalizado. Este tipo de detalles marcan una gran diferencia en la percepción de confort y lujo dentro de un hotel.
Desde la perspectiva operativa, MyRoom XC ha dado un gran salto al migrar toda su programación, actualización y operación a la nube, permitiendo una gestión más eficiente y flexible. Ahora, los administradores pueden monitorear y ajustar el sistema de manera remota, lo que reduce tiempos de mantenimiento y mejora la respuesta ante cualquier ajuste necesario. Además, el sistema puede integrarse a la red del hotel, facilitando la comunicación con otras plataformas de automatización y optimizando el control de cada habitación.
Otro punto clave es su capacidad de ahorro energético. Gracias a su automatización, las luces, cortinas y aire acondicionado pueden regularse según la ocupación de la habitación, maximizando la eficiencia sin comprometer la comodidad del usuario. Esto no solo ayuda al medio ambiente, sino que también representa un ahorro considerable en costos operativos para el hotel.
En resumen, Lutron MyRoom XC no solo facilita la operación del negocio, sino que también eleva la experiencia del huésped a otro nivel. Un sistema intuitivo, eficiente y completamente integrado en la nube que nos muestra cómo la tecnología puede transformar la hospitalidad de manera inteligente.
Este sistema de automatización será instalado en St. Regis Los Cabos at Quivira y en Four Seasons Cabo del Sol, dos hoteles de lujo que buscan ofrecer la mejor experiencia a sus huéspedes. En GINSATEC, trabajamos en conjunto con cada hotel para hacer de esta visión una realidad, integrando tecnología de vanguardia que eleva el confort, la eficiencia y la personalización en cada habitación.
Te compartimos un video de como funciona Lutron MyRoom XC
Aprender algo nuevo estimula tu cerebro
Cuando aprendes algo nuevo se generan nuevas conexiones entre neuronas y entre más ricas son esas redes, más accesible será la información en tu cerebro.
Desafiar a tu cerebro es lo mejor que puedes hacer para mantenerlo joven, ya sea con libros, crucigramas, juegos de cartas y o clases, pero también con estimulación cerebral de casi cualquier tipo. Cualquier experiencia que tengas, sobre todo cuando sea muy distinta a tu rutina diaria, es aprendizaje.
Involúcrate en una causa que te importe
Puedes hacer del mundo un lugar mejor, elige una causa que te interese y aprende todo lo que puedas sobre ella. Quizá sea algo político, ambiental o algo más grande. Participar en una causa en la que crees ayuda a aprovechar una reserva de energía y emoción que no sabías que tenías. Si hay un tema por el que te sientas particularmente apasionado, puedes apoyar un grupo que trabaje en tu comunidad.
Desarrolla tu arte
Si tienes un interés creativo como cocinar, esculpir o por las plantas, sube el nivel. Inscríbete a un curso de cocina, toma clases de escultura o un cursos de diseño de paisajes. Tu cerebro aceptará el reto gustoso.
Camina y habla
Ya sabes que el ejercicio y las conexiones sociales agudizan el cerebro. Combínalos con estas tácticas:
• Camina con un amigo y habla de política.
• Aprender a bailar; memoriza los pasos y socializa con otros estudiantes.
• Monta en tu bicicleta y visita a un amigo para jugar un juego de mesa.
Pon tus manos a trabajar
Alterna proyectos de manualidades difíciles y fáciles
No te limites a tejer bufandas mientras ves la televisión; crea algo que nunca hayas hecho. Prueba un modelo intrincado que requiera especial atención, conteo y memoria. Alterna esos proyectos desafiantes con otros que ya conoscas. Alternar puede ayudarte a controlar la ansiedad y disminuir la presión arterial.
Toma una clase sobre el uso de internet
Aprenderás cómo hacer cualquier cosa, desde la editar fotos hasta programar. No hay límites de lo que puedes aprender y hay cursos que te guían por medio de videos que son efectivos, ya que emulan la presencia de un maestro. Recuerda: mientras que la televisión te convierte en un espectador, el internet te da control.
Ofrece tu experiencia
A veces la mejor manera de aprender es enseñar. Si tienes un talento o habilidad especial puedes intentar ser maestro de alguien que tenga problema en ese temaa. Aumentará tu confianza y tu autoestima mientras ayudas a otros. También puedes ofrecer tus servicios en un centro comunitario o en un proyecto local.
Hablemos de: día de
la mujer, hacia una igualdad de derechos real
Por: Ericka Zumaya
El 8 de Marzo celebramos el Día Internacional de la Mujer, una fecha que nos invita a reflexionar sobre los avances y, sobre todo, sobre los retos pendientes en nuestra búsqueda por la igualdad de derechos. En México, como en muchos otros países, el camino hacia la equidad sigue siendo largo, especialmente en áreas cruciales como la brecha salarial, la seguridad y la violencia de género. Sin embargo, este día no solo debe ser una ocasión para señalar las desigualdades, sino también una oportunidad para construir puentes hacia una sociedad más justa y equitativa.
El Día de la Mujer debe ser un espacio seguro para generar un diálogo honesto y constructivo, donde se pueda hablar de los problemas actuales y, más importante aún, de cómo podemos abordarlos. Este es un día para reconocer que la igualdad de derechos no es solo una lucha de las mujeres, sino de toda la sociedad. La escucha activa y la empatía son fundamentales en este proceso, porque solo a través de un entendimiento mutuo podremos avanzar en la construcción de una sociedad inclusiva, donde todas las voces sean escuchadas y respetadas.
En este proceso de reflexión, es esencial que cuestionemos nuestros propios privilegios. Vivimos en una sociedad marcada por desigualdades que van más allá del género. Nuestro nivel socioeconómico, nuestra raza o incluso nuestra orientación sexual pueden colocarnos en posiciones de privilegio que, en ocasiones, no reconocemos. Es necesario ser conscientes de estas ventajas, ya que solo a partir de un cuestionamiento profundo de nuestros propios beneficios podemos entender cómo usarlos para apoyar a quienes están en desventaja.
Como señala Rita Laura Segato una mujer que admiro, el cambio no se logra de manera individual, sino colectiva, a través de la colaboración y la empatía. Si realmente buscamos una sociedad más justa, debemos trabajar juntos, entendiendo que el bienestar de unos no puede ser a costa de la marginación de otros. Cuando hablamos de igualdad, no se trata solo de conceder derechos, sino de crear las condiciones para que todos podamos disfrutar de ellos de manera plena y justa.
Es importante recordar que el primer paso para combatir cualquier forma de desigualdad es visibilizarla. Como se dice, "lo que no se nombra no existe". No podemos combatir lo que no reconocemos, ni podemos avanzar hacia una sociedad más equitativa si seguimos ignorando las realidades de quienes sufren las consecuencias de la desigualdad. El Día de la Mujer, entonces, debe ser también una llamada a la acción, un recordatorio de que la igualdad no es un lujo, sino una necesidad para el desarrollo de una sociedad más humana y solidaria.
Hoy, más que nunca, necesitamos promover la equidad no solo en el papel, sino en la práctica. Este es un momento para reflexionar sobre lo que podemos hacer cada uno de nosotros para contribuir a la creación de espacios de igualdad. Un día como hoy nos ofrece la oportunidad de iniciar conversaciones difíciles, de cuestionarnos y, sobre todo, de comprometernos a trabajar juntos hacia una sociedad más justa para todas las personas, sin importar su género, raza, ni condición económica.
Hoy, celebremos los avances, pero no olvidemos que la lucha continúa. Porque la igualdad de derechos no solo se logra con leyes, sino con acciones diarias basadas en la empatía, el respeto y la colaboración.
Aguachile de Panela
Ya se siente el calor en el clima, por eso les compartimos una receta fresca que no necesita de la estufa, además esta receta es refrescante, económica y rápida.
Porciones: 4
Ingredientes
400 g de queso panela picado en cubitos
1 pepino grande pelado y picado en cubitos
El jugo de 5 limones
2 dientes de ajo
1 taza de hojas de cilantro
4 cucharadas de aceite de oliva
1 o 2 cucharadas de Salsa de soya
Agua
1 chile jalapeño
Preparación
1.- Pica el queso panela y el pepino en cubos y reserva en un tazón.
2.- Licua el jugo de los 5 limones, 2 dientes de ajo, 1 taza de cilantro,el jalapeño, 4 cucharadas de aceite de oliva, 2 cucharadas de salsa de soya y agrega un chorrito de agua.
3.- Vierte la salsa en el tazón del queso y pepino. Sirve y acompaña con tostadas o galletas saladas.
Tips para preparar aguachile:
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Si te gusta el sabor picante de los aguachiles, incorpora dos chiles serranos a la salsa que vas a preparar.
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Para aportarle más consistencia e ingredientes puedes agregar aguacate en cubos, champiñones, cebolla morada o piña.
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Para preparar aguachile rojo, cambia el chile verde por chipotle e incorpora 1 jitomate pelado
Memes del mes
Con la intención de contagiar felicidad, juntamos algunos memes para ti... Cualquier parecido con la realidad es mera coincidencia.
